BMI 계산기
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체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 키와 몸무게를 기반으로 체지방을 측정하는 간단한 방법입니다. 1830년대에 아돌프 케틀레에 의해 고안되었으며, 의료 전문가들이 체중 분류를 위한 선별 도구로 널리 사용하고 있습니다.
미터법: BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
야드파운드법: BMI = (몸무게(lb) × 703) ÷ 키(in)²
| 분류 | BMI 범위 |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 체중 | 18.5 – 24.9 |
| 과체중 | 25.0 – 29.9 |
| 비만 | 30.0 이상 |
BMI는 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 근육량이 많은 운동선수는 BMI가 높지만 체지방이 낮을 수 있습니다. BMI는 일반적인 지침으로 사용해야 하며, 확정적인 진단이 아닙니다. 완전한 건강 평가를 위해서는 의료 전문가와 상담하세요.